Description

Comme tous les êtres vivants, l’humain est soumis aux cycles de la vie et aux rythmes des saisons.

Avec une rentrée intense et l’approche de l’automne, des troubles se manifestent : mauvaise digestion, fatigue chronique, mauvais sommeil, nos organismes ont besoin d’être soutenus.

Dans cet atelier, la naturopathe Lisa Nguyen vous présentera la naturopathie et ses techniques naturelles pour adapter les aliments consommés, les activités, son rythme pour une rentrée sereine. Elle évoquera en particulier le pouvoir des plantes et de la phytothérapie pour traverser cette période et l’automne.

Avec l’aide de Lisa, vous apprendrez les modes de préparation d’une tisane selon la partie de la plante utilisée (infusion, décoction) ainsi que leurs vertus. Vous réaliserez votre propre tisane personnalisée à base d’aromatiques, fleurs et plantes du jardin (comme la menthe poivrée ou la camomille).

La 2^ème partie de cet atelier fera appel à votre créativité et à l’éveil de vos sens par les végétaux. Convaincue que notre connexion aux plantes et à la nature joue un rôle majeur sur notre bien-être, Florida vous dévoilera les principes de la teinture végétale à travers les techniques du tatakizome (martelage de plantes sur tissu) et l’écoprint (impression botanique). En utilisant les mêmes plantes médicinales, elle vous accompagnera dans la teinture et l’impression de votre propre pochette à vrac pour plantes.

Le tarif comprend :

• l’atelier créatif et ludique de 3h
• tout le matériel est fourni
• boissons chaudes et dégustation gourmande de pâtisseries
• Vous repartez avec votre tisane de plantes personnalisée et votre création en teinture végétale unique

A cette occasion, remise de – 10 % sur la collection nuances de flow sur place et de -20€ sur un soin de drainage lymphatique ou -10 € sur une consultation en naturopathie.

Petite bio de Lisa Nguyen (Instagram : Les Graines de Lisa)

Militante engagée depuis de nombreuses années auprès d’associations sur les thématiques de santé et environnement, Lisa est naturopathe, formée à l’Institut Supérieur de la Naturopathie et certifiée par la Fédération française des écoles de naturopathie, spécialisée en massages bien-être et conférencière santé.
Elle accompagne les femmes de la puberté à la ménopause. Elle pratique les massages pour femmes enceintes, diplômée de l’école du bien-naître de Sonia Krief, ainsi que les drainages lymphatiques de la méthode Renata Franca, recommandés pour les personnes ayant les jambes lourdes ou sujets à la rétention et aux œdèmes et femmes enceintes.

Elle accompagne avec bienveillance toutes les personnes souhaitant améliorer leur hygiène de vie, renforcer leur système immunitaire ou désirant trouver les causes de leurs troubles les gênant au quotidien :

• fatigue chronique et/ou troubles du sommeil
• stress
• troubles digestifs
• règles douloureuses, troubles hormonaux et accompagnement à la grossesse naturelle…

Elle intervient également en entreprise pour des conférences et des ateliers ludiques et pratiques pour sensibiliser les salariés sur les thèmes de gestion du stress, du sommeil ou sur l’alimentation.